La terapia en línea es una alternativa cada vez más popular a la terapia tradicional. Estudios científicos recientes han demostrado que su eficacia es comparable a la de la terapia presencial. Aunque puede haber dudas éticas y deontológicas al principio, la mayoría de las investigaciones muestran que los pacientes que reciben tratamiento en línea experimentan mejoras significativas en sus síntomas. De hecho, la terapia en línea puede ser especialmente útil para aquellos que viven en áreas remotas o que tienen dificultades para asistir a sesiones presenciales.

Es importante destacar que la terapia en línea no es adecuada para todos los casos. Si bien puede ser una solución viable para trastornos de menor gravedad, se recomienda buscar ayuda presencial para problemas más graves o de alto riesgo. En cualquier caso, es una opción a considerar para aquellos que buscan la comodidad y la flexibilidad de recibir atención terapéutica en línea. En resumen, la terapia en línea es una forma efectiva y accesible de buscar ayuda profesional para el cuidado mental y emocional.